라이프스타일2 디지털 미니멀리즘 실천 - 스마트폰 중독 극복과 디지털 디톡스 방법 스마트폰을 잠시만 놓아도 불안해지시나요?하루에 스마트폰을 몇 시간이나 사용하는지 확인해보신 적이 있나요? 아마 생각보다 훨씬 많은 시간을 디지털 기기에 쏟고 있을 것입니다. 식사할 때도, 대화할 때도, 심지어 화장실에서도 스마트폰을 놓지 못하고 있지는 않으신가요? 잠들기 전과 일어나자마자 가장 먼저 하는 일이 스마트폰 확인이고, 배터리가 부족하거나 와이파이가 안 될 때 불안감을 느끼고 계시나요?디지털 기기는 분명히 우리 삶을 편리하게 만들어주었지만, 동시에 새로운 형태의 스트레스와 중독을 만들어내기도 했습니다. 끊임없이 쏟아지는 알림, 무한 스크롤, 실시간 업데이트 등은 우리의 주의력을 분산시키고 집중력을 떨어뜨립니다. 그 결과 정작 중요한 일에 집중하지 못하고, 깊이 있는 사고나 창의적인 활동을 하기 .. 2025. 7. 28. 미적 감각 기르는 법 - 일상을 세련되게 만드는 센스 향상 기술 왜 어떤 사람의 일상은 더 매력적으로 보일까요?똑같은 커피 한 잔을 마셔도 어떤 사람은 그냥 마시고, 어떤 사람은 예쁜 컵에 담아 창가에 앉아 여유롭게 즐기나요? 같은 집에 살아도 어떤 사람의 공간은 잡지에 나올 법하고, 어떤 사람의 공간은 그저 물건들이 놓여 있을 뿐인 차이는 무엇일까요? SNS에서 보는 일상 사진들 중에도 특별히 비싼 물건이 없는데 왠지 모르게 아름다워 보이는 것들이 있습니다.많은 사람들이 미학이나 센스는 타고나는 것이라고 생각합니다. 하지만 일상의 미학 감각은 충분히 기를 수 있는 능력입니다. 문제는 바쁜 일상 속에서 아름다움을 찾고 만들어낼 여유를 잃어버린 것입니다. 효율성과 편의성만 추구하다 보니 삶에서 감각적 즐거움이 사라진 것이죠.미학 감각이 있는 삶은 단순히 예쁜 것들로 둘.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음
